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1182 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 43,01g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Apel, Alfamart Buah Naga, Lemon. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Wortel. Cena: Mayones, Wortel, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Salak, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Sempol, Otak-Otak, Usus Ayam Goreng, Kolak. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Tabata - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Septirfk
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