Diario de Nikolyaeb, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
703 kcal Grasa: 31,67g | Prot: 34,67g | Carbh: 62,84g.   Desayuno: Red Bull Red Bull Sugar Free, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, SPAR Шаурма с Курицей . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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