Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 72,56g | Carbh: 241,56g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Mingau de Aveia. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Cenouras, Batata Doce. Cena: Suco de Abacaxi, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (50g), Khappy Kombucha, Ameixas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr. Prates
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