|
1.Seviye sonu 96.4 ( Verilen kg 8.4 🙂 )
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 119,90g | Prot: 110,35g | Carbh: 259,03g.
Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sprite Sprite, Kuzu Eti, Çiğ Köfte, Patlıcan Salatası, Mevsim Salata, Eker Süzme Yoğurt, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), President Cheddar Peyniri, Bulgur Pilavı, Deniz Börülcesi, Danet Dana Jambon, Polonez Füme Et Ürünü, Roka Marulu, Gavurdağı Salatası, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina, Ruffles Sade, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Kaju, Çerezza Popcorn, Kadayıf. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|