Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3276 kcal
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Grasa: 94,34g | Prot: 251,24g | Carbh: 343,98g.
Desayuno: Fanta Exotic, McDonald's Dubbel Cheeseburgare. Almuerzo: ICA Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Lättmjölk. Cena: Modifast Pasta med Svamp. Pasa Bocas / Otros: Danish Crown Fläskfile. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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