Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 70,11g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Coffee, Bananas , Cinnamon Raisin Bagels, Peanut Butter, Coffee. Cena: Wonder Classic White Sandwich Bread, Ocean Prince Kipper Snacks, Alfalfa Sprouts, Hummus, Albertsons Peeled Mini Carrots, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Piller's Pepperoni Stick, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Sapporo Beer (Can), Gala Apples, Piller's Pepperoni Stick, Bick's Dill Pickles (Garlic). más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Core - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HalifaxRunner
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