Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 62,72g | Carbh: 257,50g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Kuru Fasulye. Almuerzo: Bal, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Tulum Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Ülker Sütlü Çikolata, Mandalina, Portakal. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ecekral
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