Diario de cici_marsela, 08 ene. 23

31 days
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1694 kcal Grasa: 81,08g | Prot: 112,35g | Carbh: 132,51g.   Desayuno: Nasi Putih, Ikan Sarden Di dalam Air. Almuerzo: Ikan Sarden Di dalam Air. Cena: Tempe, Ikan Sarden Di dalam Air. Pasa Bocas / Otros: TIMURASA Gula Aren, Alpukat, Dodol, Jambu Kristal, Cincau Hijau. más...
1717 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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