Diario de Julia-yeh, 08 ene. 23

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午餐310卡路里

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:

787 kcal

Grasa: 48,12g | Prot: 42,12g | Carbh: 50,79g. Desayuno: Costco 肉桂粉, 燙青菜, 水煮蛋, Kirkland 橄欖油, 生菜沙律加各種蔬菜, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 有殼花生（不吃殼）, 義美蝦捲, 福記溏心蛋, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 一日野菜-四種萵苣, 健康廚房和風洋蔥, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 黑咖啡. más...

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08 ene. 23 por el miembro: Julia-yeh


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