Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 45,74g | Carbh: 249,96g.
Desayuno: Lider Plátano , Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Nestlé Veggie Base Coco con Berries. Almuerzo: Lider Palta Hass, Heineken Cerveza Lager, Champiñones Cocidos. Cena: Vino Moscatel, Sushi, Sushi con Verduras y Mariscos, Gyoza. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiamarcelafigueroa
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