Diario de AnnK@, 09 ene. 23

Доброе рабочее.. почему же выходные так скоротечны 😫
Дай мне сил совместить все🤞

---

1662 kcal

Grasa: 53,61g | Prot: 96,74g | Carbh: 200,34g.   Desayuno: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Изюм, Кофе, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Гурман Сыр, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Плов из булгура и кур.грудки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой). Cena: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плов из булгура и кур.грудки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...

1776 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...