Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 92,53g | Carbh: 225,03g.
Desayuno: Volkoren Knäckebröd, Corn Flakes, Suiker, Melk (Halfvol). Almuerzo: Komkommer (met Schil), 20 Kruiden Oplosthee, Stokbrood, Goudse Kaas. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebroken Sperziebonen, Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Cracottes Vital, Fraises Bananes (Pure Fruit Smoothie), Goudse Kaas, Volkoren Knäckebröd, Dieet, Koekje. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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