Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 113,02g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Dulano Schinken in Aspik, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Tee, Rheinbrot Kasseler Brot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Traditions Kochschinken. Almuerzo: Milram Frühlingsquark, Salatgurke, Cocktailtomaten. Cena: Knorr Carbonara Pasta in Speck-Rahm-Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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4417 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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