Diario de mandinha1, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 51,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
917 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 90,85g | Carbh: 60,21g.   Desayuno: Essential Nutrition Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Frito, Xandô Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Laranjas, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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