Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 75,38g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Nesquik Nesquik (20g), Betânia Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. Almuerzo: Alface Americana, Tomates Cereja, Molho de Soja (Shoyu), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten, Cenouras, Couve-Flor, Repolho-Roxo, Repolho, Brócolis. Cena: Queensberry Geléia de Pimenta, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Natural Life Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingredserrasilva
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