Diario de TinaSanna, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
2175 kcal Grasa: 89,74g | Prot: 87,68g | Carbh: 240,45g.   Desayuno: Ehrmann Эрмигурт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Картофель Фри. más...
1884 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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