Diario de ako812993, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1749 kcal Grasa: 112,61g | Prot: 93,01g | Carbh: 88,39g.   Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Дарман Масло Сливочное , Кофе. Almuerzo: Сало, Дарман Масло Сливочное , Грецкие Орехи, Волков Крылышки Классические Копчёные . Cena: Цезарь Пицца, Пицца Пепперони (36 см). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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