Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 47,02g | Prot: 69,63g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: São Braz Granola, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado (Frutas Vermelhas). Almuerzo: Abacaxi, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral, Salada Crua. Cena: Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Qualitá Queijo Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rebeca.Ingrid
|