Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 97,92g | Carbh: 161,81g.
Desayuno: Ritter Geléia de Uva Light, Maçãs Fuji, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catupiry Requeijão Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Nhoque, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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