Diario de zueckis, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
2003 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 115,85g | Carbh: 208,79g.   Desayuno: Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Filinchen Vital. Almuerzo: Metzgerfrisch Maispoularde, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kartoffeln. Cena: Edeka Bio Dinkelbrot, Metzgerfrisch Maispoularde. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen , Bel Royal Marzipanbrot , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, My Muesli Nut Butter Peanut Choc, Nu3 Fit Protein Bites Peanut Butter, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. más...
2281 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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