Diario de kiloshooter, 10 ene. 23

Не опять, а снова: творожная запеканка с изюмом 🍇
На просторах FS узнала, что из мягкого творога запеканка получается вкуснее. Проверила, не обманули 😼

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
617 kcal Grasa: 17,81g | Prot: 42,81g | Carbh: 78,02g.   Almuerzo: Ананас, Запеканка из Мягкого Творога. Cena: Ого Семена Льна, Сладкая Жизнь Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
можно рецепт? 
10 ene. 23 por el miembro: kitоva
Я готовила из головы, не претендую на звание шеф-повара. Смешала 3 баночки творожка Савушкин 5% по 125 гр, одно крупное яйцо (вышло на ~60 гр) и кукурузную муку (30 гр где-то). А также сахзам и изюм. Муку, думаю, можно абсолютно любую, на ваш вкус. В духовку на 35-40 минут при 180-200* (тут уж смотрите по вашей духовке). По кбжу у меня вышло 151/9/5/15.  
10 ene. 23 por el miembro: kiloshooter

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kiloshooter


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.