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1115 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 80,34g | Carbh: 76,18g.
Desayuno: キウイフルーツ, バナナ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 小松菜のおひたし, 木綿豆腐. Almuerzo: 豚汁, ゆで卵, オクラ(冷凍), キッコーマン 特濃調整豆乳, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き, ニッスイ さばの塩焼き. Cena: ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, ファミリーマート 高原レタスと豆のサラダ, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, ローソン 鶏手羽元と大根の煮物. más...
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