Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 98,14g | Carbh: 110,54g.
Desayuno: Здоровое Питание Сырники с Бананом. Almuerzo: Бутерброд с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snaq Fabriq Snaqer . más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikolyaeb
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