Diario de victor.mello, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1904 kcal Grasa: 58,12g | Prot: 175,33g | Carbh: 164,65g.   Desayuno: Paleta Bovina Cozida, Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Maçã. Almuerzo: Bacio di Latte Nocciolina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida. Cena: Integralmedica Whey 100%, Bacio di Latte Creme de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Chocolate Zero, Oggi Picolé Zero Amendoim, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida. más...
2052 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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