Diario de Tiara140, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1225 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 107,91g | Carbh: 110,36g.   Almuerzo: Sopa de Agrião, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mercadona Pão com Sementes . Cena: Pingo Doce Queijo Edam Light, Bolonhesa de atum, Oreo Oreo. Pasa Bocas / Otros: Auchan Batido de Cacau Protein +, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Babybel Mini Queijo Light. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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