Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 69,80g | Prot: 47,39g | Carbh: 161,45g.
Almuerzo: Bakso Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Cireng, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Mayora Superstar Triple Chocolate. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Olahraga bebas - 15 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anitasimorangkir9428
|