Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 81,51g | Prot: 90,66g | Carbh: 262,54g.
Desayuno: Café com Leite Integral, St. Marche Pão de Leite, Ovo Frito. Almuerzo: Linguiça de Frango, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Jandaia Suco de Acerola, Nutella Creme de Avelã com Cacau. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Piracanjuba Leite UHT Integral, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Jussara Leite Desnatado , Di Napoli Pão de Forma, Patê de Frango, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Nestlé Nescau. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iriarodri
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