Diario de pgnbgtkrs, 12 ene. 23

Udah kayak rollercoaster aja 😭
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1382 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 74,73g | Carbh: 154,48g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: McDonald's Scrambled Eggs, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wings Food Potabee, Kue Nagasari. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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