Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 101,66g | Prot: 182,54g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: RED Шоколад 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны Резаные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Фисташки, Яблоко Глостер, Universum Салат Греческий, Гречка Отварная. Cena: Петрохолод Шербет из Манго, Велком Колбаса Кальяри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Питерский, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|