Diario de gaematsal, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1930 kcal Grasa: 50,39g | Prot: 129,11g | Carbh: 239,65g.   Desayuno: 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 김치, 찐고구마. Almuerzo: 맛있닭 한끼 스테이크 치즈, 찐고구마. Cena: 연어, 초장, 김치, 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Pasa Bocas / Otros: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은 계란. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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