Diario de Summrer, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
2010 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 155,08g | Carbh: 149,38g.   Almuerzo: Harry Toastbrot , Becel Gold, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Coca-Cola Zero Sugar, Kaffee. Cena: Lidl Baguette , Milfina Kräuterbutter, Rumpsteak. más...
1981 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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