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Treino 4/6 10/275 Inferiores 🏋🏼♀️
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1858 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 160,42g | Carbh: 167,56g.
Desayuno: Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Óleo de Coco, Banana Prata. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida. Cena: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Abacaxi, Peito de Frango, Abacaxi, Maçã. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de junaguimaraes
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