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12.01.2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 57,61g | Carbh: 137,31g.
Desayuno: Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Melão, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Abacaxi, Frango (Empanado e Frito), Legumes Refogados, Tomates Vermelhos, Salada de Agrião. Cena: Abacaxi, Couve-Flor Empanada, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Beterraba Cozida, Sadia Linguiça Toscana, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Cupcake de Chocolate. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de meganorissa
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