Diario de xandrster, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1116 kcal Grasa: 31,26g | Prot: 68,89g | Carbh: 139,40g.   Desayuno: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Гречка Отварная, Чернослив, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Лента Пирог с Яблоками. más...
2289 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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