Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 106,01g | Carbh: 203,62g.
Desayuno: Rheinbrot Kasseler Brot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark. Cena: Chilipulver, Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Wernsing Salat-Mayonnaise 50%, Active Foods 1 Calorie Spray, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert, Iglo Zucchini Bulgur. más...
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4533 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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