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537 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 49,57g | Carbh: 37,71g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Pão Francês. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Legumes Refogados, Seara Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Guiguinha
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