Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3148 kcal
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Grasa: 151,97g | Prot: 106,74g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Gekookt Ei, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Unox Stevige Chinese Tomatensoep, AH Quiche Ham & Prei. Cena: Yoghurt (Vol), AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Starbucks Cinnamon Swirl, Yoghurt (Vol), Melkunie Boeren Karnemelk, AH Quiche Ham & Prei. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Appel, LU Time Out Speculaas, Banaan. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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