Diario de BruRevert, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1421 kcal Grasa: 31,51g | Prot: 66,08g | Carbh: 221,31g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. Almuerzo: Galo Macarrão Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Hortifruti Manga Palmer, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quero Ketchup Tradicional, Danubio Cream Cheese, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Muffin de cacau. más...
1695 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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