Diario de Kootakun, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
124,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 49,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2944 kcal Grasa: 126,64g | Prot: 174,39g | Carbh: 269,56g.   Almuerzo: Svenska Lantägg Äggvita, Eldorado Kycklinginnerfilé, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Nybergs Deli Fläskytterfile, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Kyckling Curry, Spaghetti, Olivolja, Eldorado Kycklinginnerfilé, Svenska Lantägg Äggvita. Pasa Bocas / Otros: Olw Syrlig Rödlök, Fazer Geisha. más...
775 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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