Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 141,12g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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