Diario de raquelespigado, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
574 kcal Grasa: 40,98g | Prot: 39,84g | Carbh: 10,09g.   Desayuno: President Queijo Parmesão, Tomates, Berinjela Cozida. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca, Frango Desfiado, Abóbora Paulista. Cena: Pancetta. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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