Diario de s a h a r, 13 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1901 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 81,23g | Carbh: 278,45g.   Desayuno: التمر, برغر الخضار الخالي من اللحم أو باتيه, بيضة, زيت عباد الشمس, الكرفس, خبز, الطماطم. Almuerzo: حمص مسلوق. Cena: الحمص (المسبحة), خبز, متبل باذنجان, التمر. Pasa Bocas / Otros: بطيخ, مجدرة. más...

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