|
Приехали новая форма и новые гантели потяжелее - до этого занималась дома с двумя по 2,5кг, теперь - каждая по 5кг, итого суммарный вес 10кг (в два раза больше!) Горжусь собой💪🏻 И даже не знаю, чему рада больше, лосинам или гантелям😁
|
1680 kcal
|
Grasa: 36,40g | Prot: 125,21g | Carbh: 146,20g.
Desayuno: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Delicados Тортилья, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. Cena: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Kikkoman Соевый Соус, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Maar Инжир Сушеный, Canti Вино Красное Сухое, Магнит Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
|
 Comentarios
я тоже занимаюсь на групповых по 5 кг. некоторые берут по 3 и по 2,5.
13 ene. 23 por el miembro: irina5177
|
Irina, супер! Я наверно полгода занималась с 2,5, пока дошла до 5
13 ene. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
Я пока 3х килограммовые осваиваю. Несколько лет не хотелось ничего тяжёлого 0.5 - 1 кг только 😊
13 ene. 23 por el miembro: mnatalyanik
|
Mnatalyanik, тоже круто! У меня до 2,5 тоже долгое время были 1,5 - наверно год с ними занималась и кайфовала)
14 ene. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
Круто, с обновочками вам 🔥
14 ene. 23 por el miembro: Irishka_pp_po
|
Выглядишь супер, и прекрасно радоваться себе красивой🌺😊👍🏻
14 ene. 23 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Классные лосины! Мягкие? Где купили?
14 ene. 23 por el miembro: ksyshakkkk
|
Ksushakkk, спасибо! На сайте strongerlabel.com
14 ene. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
Супер мягкие, они все как будто из микро-дырочек, очень быстро сохнут
14 ene. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
классная форма👍👍👍
классная форма тела 👍👍
14 ene. 23 por el miembro: milkevolf
|
Спасибо большое за комплименты ☺️
15 ene. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonia_Jones
|