Diario de meganorissa, 13 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1332 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 100,89g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café (Infusão), Ovo Mexido, Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Salada Verde Mista, Peixe Cação, Beterraba Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peixe Cação, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Morango, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Goiaba. más...

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Comentarios 
hoje teve cação com leite de coco cebola e tomate e coentro, saladinha e verdurinhas ❤️ 
13 ene. 23 por el miembro: meganorissa

     
 

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