Diario de alexanderkyckling, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2239 kcal Grasa: 98,73g | Prot: 64,43g | Carbh: 268,89g.   Desayuno: Granny Smith-Äpplen. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola , Kebabrulle. Cena: Garant Kaviar, Honung, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: SIA Glass Glassbåt , Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad . más...
2493 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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