*Alaspäin taas pikkuhiljaa. Helmikuussa voi alkaa ehkä merkkailemaan 7lla alkavia? *Alaselkä kipee ja vatsaongelmia, väsymystä alkuviikon, siksi vain 1 kunnon kuntosalitreeni. *En ole saanut aikaiseksi meditoida vkl lukuunottamatta. Samalla yöunet hiukan huonontuneet. *Perusstressiä töissä *Mietin jo että jos ei paino putoa, niinei putoa. Ei tällä hetkellä jaksa puristaa tiukemmin. Ehkä sitten, kun valo taas lisääntyy? Mutta onneksi näköjään samalla tekemisellä edelleen edistystä.
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|