Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 115,02g | Carbh: 442,45g.
Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 果果堅果 乳清蛋白飲（多多綠茶）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 台糖 大豆沙拉油, 炒青菜, 白飯. Cena: 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 乖乖 乖乖牛奶糖口味, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 果果堅果 乳清蛋白飲（多多綠茶）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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