Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 160,81g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Мандарины, Творог 5%, Овсяные Отруби, Овсяная Крупа. Almuerzo: Брокколи, Помидоры, Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandra-m
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