Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 82,55g | Carbh: 88,13g.
Desayuno: Hi Молоко с Фундуком, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Лепешка, Bonfesto Рикотта Лайт, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Всмятку, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Чай, Горбуша. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de izmodenova84
|