Diario de AlenkaBukaeva, 14 ene. 23

🥪 Перекус 399 ккал через час после обеда 🫢
Сырники с арахисовой пастой и бананом
Кусочек шоколадки
Чай с лимоном

---

1808 kcal

Grasa: 84,27g | Prot: 70,90g | Carbh: 196,81g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круассан. Almuerzo: Болгарский Перец, Гречневый Суп, Белый Хлеб. Cena: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные Соленые, Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо, Едим с Пользой Стружка Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. más...